Tanaman Obat yang Berkhasiat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

 Tanaman Obat yang Berkhasiat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Lebih dari dua tahun ke belakang, sekitar tahun 2019 dunia digemparkan oleh penemuan virus baru yang dinamakan Corona Virus Desease (Covid-19). Penyebarannya terbilang sangat cepat dan menyebabkan pandemi. Hampir semua negara terkena dampaknya dan banyak dari orang-orang yang terinfeksi meninggal dunia. Berbagai upaya telah dilakukan yang diantaranya dilakukan dengan cara pembatasan sosial, vaksinasi, hingga penerapan peraturan-peraturan yang berkenaan dengan protokol kesehatan.

Memasuki pertengahan tahun 2022, masih ditemukan orang-orang yang terkena Covid-19 meskipun tidak separah ketika pertama kali penyebarannya. Baru merasa akan terbebas dari Covid-19, rupanya ancaman penyakit tidak hilang begitu saja. Ancaman-ancaman lain muncul dengan ditemukannya orang-orang yang terkena penyakit-penyakit menular lain seperti cacar monyet (monkey pox), PMK, serta beberapa varian baru dari Covid-19. Selain itu, isu-isu tentang mutasi virus akibat perubahan iklim juga cukup menjadi kabar yang kurang mengenakkan bagi khalayak.

Meski demikian, kekhawatiran berlebihan juga bukan merupakan suatu reaksi yang baik. Banyak dari ahli kesehatan yang menyarankan dalam kondisi yang seperti saat ini untuk lebih menjaga kesehatan dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh. Hal itu dapat dilakukan dengan berbagai cara, yang diantaranya dengan mengonsumsi tanaman-tanaman obat yang dinilai dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Tanaman obat dapat menjadi alternatif terbaik selain karena harganya cukup terjangkau juga karena mudah didapat.

Berikut beberapa tanaman obat yang dinilai dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Temulawak (Curcuma xanthorriza roxb)

Temulawak mengadung banyak minyak atsiri yang berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh.

 

Kunyit (Curcuma domestica)

Selain memiliki khasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kunyit juga memiliki khasiat untuk mengobati demam, diare, antikanker dan scabies, mencegah depresi, mengatasi peradangan, mencegah alzheimer, meredakan maag, menghambat kerusakan kromosom, menjaga kekuatan otak, menurunkan depresi, dan menjaga keseimbangan gula pada penderita diabetes mellitus.

Rumput Teki (Cyperus rotundus L.)

Rumput teki memiliki khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan dapat digunakan untuk pengobatan jantung, asma, dan kanker.

 

Sirsak (Annona muricata L.)

Selain memiliki rasa yang enak, sirsak juga ternyata punya banyak khasiat untuk menjaga kesehatan. Sirsak dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati asma, batuk, hingga hipertensi. Bukan hanya buahnya saja, tetapi daun dari pohon sirsak juga memiliki khasiat serupa.

 

Daun Katuk (Sauropus androgynus)

Tidak hanya berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, daun katuk juga dapat melancarkan air susu bagi ibu yang sedang menyusui, menurunkan demam, membersihkan darah kotor, mencegah osteoporosis, dan mengobati influenza.

 Daun Sembung (Blumea balsamifera)

Daun sembung berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan influenza, anti reumatik, melancarkan sirkulasi darah, dan menghilangkan darah beku.

 

Batang Secang

Beberapa khasiat dari batang secang antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati radang, demam, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, mengatasi kedinginan karena influenza, dan meredakan radang tenggorokan.

 

Daun Binahong (Anredera cordifolia)

Khasiat yang ditemukan dari mengonsumsi daun binahong diantaranya yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi sesak napas, kencing manis, tekanan darah tinggi, batuk berdarah, penyakit paru-paru, dan stroke.

 Daun Babadotan (Ageratum conyzoides)

Daun babadotan dapat tumbuh di banyak tempat secara liar. Meski berpenampilan seperti layaknya rumput liar, daun babadotan ternyata memiliki banyak khasiat, diantaranya yaitu dapat mengatasi kanker, diabetes, panas demam, dan penyakit malaria.

 

Jahe (Zingiber officinale)

Jahe berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati batuk, salesma, antiradang, kanker, menghangatkan tubuh, menghilangkan migrain, meredakan alergi, batuk rejan, dan reumatik. Jahe memiliki beberapa varietas diantaranya jahe gajah, jahe kuning, dan jahe merah yang mengandung banyak minyak atsiri. Jahe kuning biasa digunakan untuk bumbu masakan, sedangkan jahe gajah biasa digunakan untuk bahan minuman.

 

Sumber:

Webinar bersama Dr. Elis Suryani Nani Sumarlina, M.S. (Sabtu, 09 Oktober 2021)

Sumber gambar:

www.google.com